Les Flexi-Plus (F+)

Les Flexi+ correspondent à des protocoles ou procédures un peu plus longues que toutes les autres activités proposées dans ce module.

Elles sont complémentaires de l’ensemble des techniques déjà abordées.

Elles abordent essentiellement le côté sensoriel de notre corps afin de le préparer à une motricité plus claire et plus juste.

Durée moyenne de chaque activité : 5 – 10 min

Intégrer une pause de quelques secondes avant chaque activité.Chaque activité proposée travaille sur différents réflexes et toujours pour les réflexes : RTP et d’orientation cognitive de Pavlov

Matériel nécessaire :

• Tapis de gym
• Coussin d’appoint