CS Orange

Les Coussins Sensoriels (CS)

Les activités proposées se pratiquent avec des coussins sensoriels. Ces petits sacs sont remplis de sable d’aquarium, de riz ou d’autres graines.
Chaque activité invite au calme et à la concentration pour effectuer le geste en rythme et dans un contrôle moteur juste.
Ces jeux permettent d’éveiller nos différents sens :

• Visuel grâce à la couleur du coussin

• Auditif grâce au bruit du sable écrasé sous vos doigts

• Vestibulaire selon la dynamique du jeu

• Proprioceptif selon votre positionnement dans l’espace

Ils vous invitent à une meilleure coordination :

• Droite / gauche (latéralité)

• Haut / bas (centrage)

• Avant / arrière (focalisation)

Chaque jeu se pratique pendant au moins une minute, en rythme avec ou sans musique pour accompagner votre tempo.

Durée moyenne de chaque activité :
Intégrez une pause de quelques secondes avant chaque activité.
Chaque activité proposée travaille sur différents réflexes et toujours pour les réflexes : RTP et d’orientation cognitive de Pavlov.

MATÉRIEL NÉCESSAIRE

• Tapis de gym

• 1 à 10 coussins sensoriels